腹筋トレーニングを始めて5日目。
夜、、
さあねようかな〜ってときに
必ず現れる
鬼軍曹タイラー‼️
ママ〜っ‼️
寝るなー‼️( *｀ω´)／
腹筋やるぞー‼️
って毎夜毎夜毎夜
腹筋と背筋をやらされて
んもう
超絶筋肉痛です……
何をするにも
アイテテテ……
効いてるってことですよね〜
それで
ママには腹筋もなければ
背筋もないことが発覚。
最終的なゴールはですね……
これ↑よりもさらに凄くて……
この体勢で手は離してキープ‼️
そして
もっとのけぞって
真後ろにいる人が見えないとダメって……
中国雑技団かっ⁉️
って感じですが……
とりあえずは手を離せるようになりたい……
というかこんなにまずのけぞれない(涙)…。。
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久しぶりに両方1位になってるー
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