NY娘タイラーのジュニアテニスブログ

関東公認スクスク育成クラスのこと娘のジュニアテニスを綴るママの日記

猛暑の試合での必需品1

スポーツドリンクの話を書きました↓
tylertennis.hatenablog.com



今まで気にしたことなかったけど


スポーツドリンク、それぞれ成分が違うから目的別に飲み分けるのが正しいそうです。


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ナダルの汗の量は尋常じゃないですよね……




水分補給、脱水症状による熱中症対策には……




この辺りがいいそうです。


とくに緊急の水分補給には飲む点滴と呼ばれるOS1が1番いいそう。


ちょっとお値段高いけど……熱中症は怖いから背に腹は変えられんか……


(コメントで教えて下さったakiさん、ありがとうございます)




ただ試合中、運動中の



エネルギー補給、疲労回復に効果的なのは……


[rakuten:soukaidrink:10000639:detail]


ポカリ、アクエリアス系統がいいそうですので


試合中は両方飲むべきかも。



コメントで先輩パパさんから教えて頂いたスポーツドリンク……


濃縮タイプだから自分でカルピスみたいに薄めるタイプ。


コスパいいですよね、かなり安い‼️


味は甘くなくて酸っぱい感じだそう。


酸っぱいもん好きのタイラーによさそうなので試してみようと思います。





自分で作るタイプだと


スポーツドリンクが入れられる水筒、


ウォーターボトルが必要になりますね。


これ買わないとないなぁ……。


こんなのかな↓


作りやすくて洗いやすいのがいいですよね。


ポカリも粉末の買って作った方が断然安いですよね。


面倒だけど……。





そしたらタイラーが、


スプレーして飲むヤツがいいっ‼️(°▽°)/


ってまた


わけわからんことを言い出し……



こういうやつ↓



コレってスポーツドリンクに対応してるのかしら⁉️


なんかスプレーに成分詰まりそうじゃない⁉️
















ジメジメした梅雨もヤだけど、猛暑もイヤっ‼️
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