スポーツドリンクの話を書きました↓
tylertennis.hatenablog.com
今まで気にしたことなかったけど
スポーツドリンク、それぞれ成分が違うから目的別に飲み分けるのが正しいそうです。
ナダルの汗の量は尋常じゃないですよね……
水分補給、脱水症状による熱中症対策には……
この辺りがいいそうです。
とくに緊急の水分補給には飲む点滴と呼ばれるOS1が1番いいそう。
ちょっとお値段高いけど……熱中症は怖いから背に腹は変えられんか……
(コメントで教えて下さったakiさん、ありがとうございます)
ただ試合中、運動中の
エネルギー補給、疲労回復に効果的なのは……
[rakuten:soukaidrink:10000639:detail]
ポカリ、アクエリアス系統がいいそうですので
試合中は両方飲むべきかも。
で
コメントで先輩パパさんから教えて頂いたスポーツドリンク……
濃縮タイプだから自分でカルピスみたいに薄めるタイプ。
コスパいいですよね、かなり安い‼️
味は甘くなくて酸っぱい感じだそう。
酸っぱいもん好きのタイラーによさそうなので試してみようと思います。
自分で作るタイプだと
スポーツドリンクが入れられる水筒、
ウォーターボトルが必要になりますね。
これ買わないとないなぁ……。
こんなのかな↓
作りやすくて洗いやすいのがいいですよね。
ポカリも粉末の買って作った方が断然安いですよね。
面倒だけど……。
そしたらタイラーが、
スプレーして飲むヤツがいいっ‼️(°▽°)/
ってまた
わけわからんことを言い出し……
こういうやつ↓
コレってスポーツドリンクに対応してるのかしら⁉️
なんかスプレーに成分詰まりそうじゃない⁉️
ジメジメした梅雨もヤだけど、猛暑もイヤっ‼️
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