ITFの決勝を観戦して思ったこと。
最終的には体力勝負になるんだと。
もう技術とかの差ってほぼなくて
最後の最後まで
身体が元気
イコール
心の体力もあるってことに繋がるんだなと。
メンタルメンタル言うけど
心と身体は繋がっているから
体力をつける
フィジカルを鍛える
トレーニングを積むってことは
メンタルを強くすることにも
繋がってるなと思いました。
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体力が下降していく中年にはあまり役立たない気づきでしたが笑……そんなことないよという方はポチッとよろしく！
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